Trauma infantil y su familia
¿Qué es el trauma infantil?
- Puede resultar de experiencias difíciles en la infancia. A veces se les denomina experiencias adversas de la infancia. Estos pueden ser:
- Abuso emocional, físico o sexual
- Tener un familiar con una enfermedad mental grave
- Ver violencia
- Abuso de sustancias por parte del cuidador
- Separación o divorcio de los padres
- Vivir desastres naturales y accidentes
- Experimentar una enfermedad grave
- Otros eventos que amenazan la seguridad y el bienestar del niño
¿Cómo puedo saber si mi hijo está estresado debido a un trauma?
Puede ser difícil saber si su hijo tiene problemas para lidiar con un evento traumático. Si los eventos causan demasiado estrés, su hijo puede mostrar algunos de estos signos:
- Estar inusualmente enojado, asustado o triste
- Tener pesadillas o revivir el evento a través del juego
- Evitar personas o lugares que le recuerden a su hijo del evento
- Sensación de entumecimiento o shock
- Estar muy cansado la mayor parte del tiempo
- Quejarse de dolores o molestias sin una razón clara
- Sentirse impotente o desesperanzado
¿Qué tan común es el trauma infantil?
Desafortunadamente, el trauma ocurre con frecuencia. Algunos niños y familias pasan por más de un trauma. Esto puede dificultar la recuperacion.
¿Cómo puede afectar la salud el trauma infantil?
Los eventos traumáticos continuos o frecuentes pueden causar estrés severo. Esto se llama estrés toxico. El estrés toxico puede afectar el desarrollo del cerebro y la salud de un niño, lo que lleva a:
- Dificultad para aprender y hacer trabajo escolar
- Comportamientos agresivos o de oposición
- Dificultad para hacer amigos
- Dificultad para luchar contra infecciones
- Abuso de drogas, de alcohol y de fumar
- Problemas de salud mental como ansiedad o depresión
- Condiciones de salud como enfermedades cardíacas o pulmonares
¿Cómo puedo proteger a mi hijo de los efectos de trauma?
Hay cosas que puede hacer para proteger a su hijo. Los niños son muy fuertes y pueden recuperarse.
A veces las familias pueden cuidarse unos a otros y empezar a sentirse mejor. Otras veces, puede ser útil usar recursos en su comunidad, tal como:
- Hablar con un médico, consejera escolar o guía spiritual o religioso
- Buscar la ayuda de un terapeuta u otro proveedor de salud mental capacitado en trauma infantil y familiar
- Buscar el apoyo de familiares y amistades
- Ayuda financiera, de vivienda, empleo, nutrición u otra ayuda estatal o de la comunidad
- Ayudar a su hijo a desarrollar resiliencia y fortaleza al:
- Inscribirlos en actividades de equipo
- Ayudándolos a hacer amigos
- Animarlos a tener una relación saludable con un adulto cariñoso
- Dándoles opciones